アキレス腱断裂／歩き方／階段移動の仕方｜豊島区池袋駅徒歩5分のさかい接骨院

ブログ

2024/08/30

アキレス腱断裂

そこで、「歩き方」「階段・段差の歩き方」の動画を上げたいと思います。

こんな感じで歩けるというイメージを持っていただけたらと思います。

どの治療を選択すればいいかお悩みかと思いますので、お気軽に、いつでもお問い合わせください。

皆さん、突然のアクシデントで気持ちも沈み、病院ではどんどん話が進みパニックになってしまう方もおります。

そんな状態になる前に一度ご相談してください。

そんな時はまず応急処置で固定が必要です。しかし、断裂をしても歩ける場合が良くあります。

その場で倒れこんでしまえば救急車を呼ぶなどして救急対応出来ますが、立てて歩けてしまうと「大丈夫」といって、応急手当てが遅れてしまう場合があります。

異変を感じたら迷わず救急車を呼んでください。

またそのあと、当院では固定をして歩きながら治す「歩行療法」を行っています。

その歩き方を動画にしたので、選択肢の一つとして参考にしてください。

動画では断裂した足は右足です。

右足を外に開いて、つま先も外に向けます。それだけです！

この姿勢であれば体重もかけられます。

体重がかけられるので歩くことも可能です。松葉杖も必要ありません。

松葉杖はとても大変です。

皆さまもそう思いませんか？

杖なしの生活をしながら治していきましょう！

続いて階段移動の仕方です。

動画の患者さんは左足をケガしています。

階段移動時も足を広げる事、ケガしている足（左足）のつま先を外に向ける事が大切です。

それを意識しながら一段一段上り下りします。

上がるときは良い方の足から上げて、揃えます。

下がるときは悪い方の足から下げて揃えます。

この繰り返しになります。

上る・上がる・上を目指すなどいいイメージがあるので良い方の足から上がると覚えてください。

下りる・下がる・下向き加減・落ちるなど良くない印象があるので悪い方から下りると覚えてください。

また、足を地面に着いていることから足裏の神経伝達が極力妨げられないと考えています。

結果早期回復につながります。

大変なケガをしてしまいましたが、早くしっかり治すお手伝いを私にさせてください。

お問い合わせお待ちしています。