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2024/09/29
アキレス腱断裂
アキレス腱断裂／症例／リハビリ
アキレス腱断裂｜症例
アキレス腱断裂｜リハビリ
今回はかかと上げ、（背伸び）について。
アキレス腱断裂後、リハビリを行った経過を動画にしました。
参考にしていただけたらと思います。
ケガをしているのは左足。
ケガから2ヶ月後にはここまで背伸びが出来ます。
ただ、断裂をした左足は少し上がり方が低いです。これは、まだ筋肉が正常の働きをしていないからです。
これを正常に戻すためのリハビリを指導していきます。
その後 約1ヶ月。
かかとの上がり方が良くなりました！
筋肉はすぐには付きません。なので、この改善は筋肉の働きが正常に戻った証拠です。
正常に戻ってからようやく筋肉が鍛えることが出来ます。
ここまで良くなれば あとは運動をして筋肉をつけることが出来ます。
筋力アップに関しての指導ももちろん可能です。
しかし、ここから先は自主トレーニングでも可能です。
ご自身でやりたいようにトレーニングをすることも可能です。
ご自身でやりたいようにトレーニングをすることも可能です。
一緒に相談しながら決めていきましょう。
平均通院期間は5ヶ月です。早い方は3ヶ月で卒業される方もいますし、1年ほど経過観察をしてくれる方もいます。
ご自身の生活にあった治療内容を決めていきましょう。
ご質問等あれば、当ホームページからLINE登録またはお電話にてお問い合わせください。
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